Als eeuwige zoeker heb ik eindelijk mijn tenten opgeslagen. Langs wegen die mij leidden naar zowat alle filosofische, psychologische, levensbeschouwelijke, religieuze en esoterische paden, heb ik rust gevonden bij een levensvisie die alle vorigen lijkt te omvatten en die mij bovendien de middelen aanreikt om effectief aan de slag te gaan: Zhineng Qigong.
In het traag verworven maar thans overduidelijke besef dat kennis slechts een deel van de levenservaring uitmaakt, wil ik mezelf uitdagen. Wie ben ik eigenlijk? Ken ik mezelf wel? Mijn eigen kennis en levenservaring, samen met de methoden en wetenschap van Zhineng Qigong lijken een geweldig team te vormen op deze tocht.
Maar er is meer. Na een heel leven beperkt te zijn geweest door een hele hoop allergieën en astma, ben ik in contact gekomen met een al even eenvoudige als effectieve ademhalingstechniek, ontwikkeld door een Russische wetenschapper, Dr. Buteyko. Op minder dan zes maanden was ik voor 99% medicijnvrij.
Mijn ervaring met zowel Zhineng Qigong als de Buteyko-methode zou ik heel graag delen met anderen. Beide technieken worden gekenmerkt door een grote eenvoud, vereisen geen hulpmiddelen, geen grote budgetten en zijn heel effectief.
In het traag verworven maar thans overduidelijke besef dat kennis slechts een deel van de levenservaring uitmaakt, wil ik mezelf uitdagen. Wie ben ik eigenlijk? Ken ik mezelf wel? Mijn eigen kennis en levenservaring, samen met de methoden en wetenschap van Zhineng Qigong lijken een geweldig team te vormen op deze tocht.
Maar er is meer. Na een heel leven beperkt te zijn geweest door een hele hoop allergieën en astma, ben ik in contact gekomen met een al even eenvoudige als effectieve ademhalingstechniek, ontwikkeld door een Russische wetenschapper, Dr. Buteyko. Op minder dan zes maanden was ik voor 99% medicijnvrij.
Mijn ervaring met zowel Zhineng Qigong als de Buteyko-methode zou ik heel graag delen met anderen. Beide technieken worden gekenmerkt door een grote eenvoud, vereisen geen hulpmiddelen, geen grote budgetten en zijn heel effectief.
|
Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer die als doel heeft om de wetten van het leven te begrijpen in de context van mens, natuur en maatschappij en deze wetten toe te passen door oefening en zelfontwikkeling. Zo wordt een sprong gemaakt van het domein van de zekerheid naar het koninkrijk van de vrijheid.
|
De Buteyko-ademhalingstechniek is een manier van ademen die invloed heeft op alle aspecten van het leven. Dr. Buteyko stelde vast dat een diepe ademhaling, of in medische termen chronische hyperventilatie, aan de grondslag ligt van vele ziekten: astma, hoge bloeddruk, suikerziekte, ….
|
